Finnische Trocken-Sauna - 90° C

Erleben Sie das traditionelle finnische Saunabad bei einer Temperatur von 90° - 100°C.

Die Saunazeit sollte 8 - 15 Minuten betragen. Danach erfolgt die Kaltwasseranwendung mit einer anschließenden Ruhepause von mindestens 15 Minuten.

Das kurz aufeinander folgende Warm und Kalt beim Saunagenuss hat viele positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, denn regelmäßiges Saunabaden entspannt, entschlackt und sorgt gleichermaßen für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Außerdem hält es jung und stabil, stimuliert Ihre Widerstandkräfte. Die hauptsächliche Wirkung beruht auf dem Wechsel zwischen Wärme- und Abkühlreizen. Hierdurch werden die Blutgefäße trainiert und die Abwehrkräfte des Körpers werden gestärkt.